ComMANity

Mænd der står stærkt – et forløb, der forvandler dig for livet

ComMANity er et intenst forløb for dig, der vil styrke dit selvværd, finde indre ro og genopdage din kraft. Du lærer at stå stærkt i dig selv, tage ansvar for dit liv og handle med klarhed. Du får konkrete mentale værktøjer fra Lyngemetoden og bliver en del af et fællesskab, hvor ærlighed, mod og autenticitet er fundamentet.

Det handler ikke om at blive en anden, men om at finde hjem i den mand, du er.

VÆLG DIT FORLØB HER

TILMELD DIG VORES POPULÆRE MANDERETREAT

På dette retreat styrker vi både krop og sind gennem vejrtrækning, saunagus, isbade og mentale værktøjer. Vi taler ærligt, uden masker og uden at dømme. Du lærer at slippe spændinger, finde modet frem og stå stærkere – i dig selv og sammen med andre mænd.

00

DAGE

00

TIMER

00

MIN

00

SEK

TILMELD DIG RETREAT

MANDERETREAT

1.995 kr

  • Styrkende vejrtrækningsøvelser
  • Konkrete mentale redskaber fra Lyngemetoden
  • Saunagus og iskolde bade
  • Ærlige gruppesamtaler om det at være mand
  • Konkrete mentale redskaber fra Lyngemetoden
  • Et trygt og ærligt fællesskab.
TILMELD DIG HER

Bliv en bedre version af dig selv.

Føler du ingen rigtig forstår, hvad du går igennem? Du er ikke alene ,men DU kan ændre det.

På dette retreat udfordrer max 20 mænd både krop og sind gennem vejrtrækning, mentale værktøjer, saunagus og kolde bade. Du lærer at slippe spændinger, træne dit mod og finde styrke i dig selv. Vi samles som mænd og taler ærligt om det, der fylder uden masker, uden skam, uden at dømme.

Når du går herfra, står du stærkere, mere selvsikker, klarere i dit sind og med konkrete redskaber, du kan tage med hjem i hverdagen.

Dette er stedet, hvor du kan være dig selv og opdage, hvad du virkelig er i stand til.

Skab varige forandringer med et forløb

Måske kæmper du med lavt selvværd, manglende retning eller en indre uro, du ikke helt kan slippe af med. Du er ikke alene og det er netop derfor, vi har skabt Mandeforløbet i ComMANity.

Forløbet er for mænd, der vil tage ejerskab over deres liv og skabe varige forandringer. Her får du 7 måneders intensiv sparring, 14 individuelle samtaler, mulighed for at deltage i retreats og live-møder med andre mænd, der går gennem de samme udfordringer som dig. Du får konkrete mentale redskaber fra Lyngemetoden, som kan bruges direkte i hverdagen, og du bliver en del af et trygt og ærligt fællesskab, hvor du kan være dig selv uden masker.

Tilmed dig nu og kom i gang allerede i dag.

MANDE FORLØB

14.995 kr

  • 7 måneders forløb med fokus på din personlige udvikling og mentale styrke.
  • 14 individuelle samtaler, hvor du bliver mødt ærligt og får konkrete værktøjer.
  • Mulighed for at deltage i retreats, hvor du kan fordybe dig og styrke fællesskabet.
  • Live møder med andre mænd, der deler erfaringer, udfordringer og nye perspektiver.
  • Træning i at stå stærkere som mand, med mere selvtillid, klarhed og retning i livet.
  • Mentale redskaber fra Lyngemetoden, som du kan bruge direkte i din hverdag.
  • Et trygt fællesskab, hvor du kan lægge maskerne og udvikle dig sammen med andre.
TILMELD HER

ALL IN MED PER

24.995 kr

  •  7 måneders intensivt forløb med personlig udvikling og forankring af nye vaner.
  •  14 individuelle samtaler, Med Per med sparring, ærlighed og konkrete værktøjer.
  • 2 ekstra retreats, der booster din udvikling gennem fællesskab og fordybelse.
  • Styrkede indre værdier, så du står mere fast i dig selv og dine beslutninger.
  • Klar retning i livet, hvor du lærer at handle ud fra dine mål frem for dine begrænsninger.
  • Disciplin og mental styrke, så du kan holde fast, selv når det bliver svært.
  •  En stærkere mand, der lever mere autentisk og med større selvtillid i både privat- og arbejdsliv.
TILMELD HER

Hvem er Per Corneliussen?

Per er mentaltræner med mange års erfaring i at styrke mænds mentale robusthed, selvværd og evne til at stå stærkt i livet. Han har selv gået vejen, fra stress, angst, depression, og en opvækst præget af kaos, det er det der giver ham en dyb forståelse af sine klienter, sammen med en høj empati, og evnen til at forstå sine klienters udfordringer.

Per tror på, at ægte udvikling sker, når man tør kigge indad og tage ansvar for sit eget liv og han giver dig de konkrete redskaber til at gøre det, dette er også det der gør han har rejst sig fra at have slået sig på livet, til at han i dag står stærkt i livet.

Per er især kendt for at:

  • Være direkte, kærlig men meget ærlig i sine 1-1 samtaler

  • Have fokus på at styrke mænds, følelser, grænser og selvværd

  • Få dig til at ejerskab over dit liv og skabe en ny retning

På retreatet kan du vælge Per som din personlige mentaltræner. Det betyder, at du får sparring, skarpe indsigter og ærlige samtaler, der kan hjælpe dig med at bryde gamle mønstre og bygge nye, stærkere vaner.

TILMELD FORLØB MED PER

Hvem er Mark Sørensen?

Mark Sørensen er ikke bare mentaltræner – han er en mand, der forstår, hvordan det føles, når livet føles tungt, kaotisk eller ude af kontrol. Som medskaber af comMANity og mitADHD har han gennem årene hjulpet utallige mænd med at finde tilbage til klarhed, styrke og ro – også når hverdagen var præget af stress, angst, depression eller ADHD. Med en baggrund fyldt med både hårde livserfaringer og intensivt arbejde med personlig udvikling, møder Mark dig med en direkte og ærlig stil, der skærer igennem alt det overfladiske. Han kombinerer mentaltræning med konkrete, enkle værktøjer, du kan bruge allerede samme dag, så forandring ikke bare bliver snak, men noget du mærker i praksis.

Mark er især kendt for at hjælpe mænd med at:

  • Bryde fastlåste mønstre og tankespiraler

  • Genfinde struktur, fokus og disciplin

  • Opbygge mental og fysisk styrke, på en måde der holder i hverdagen

  • Tage ejerskab over deres liv og skabe en ny retning

På retreatet kan du vælge Mark som din personlige mentaltræner. Her vil du opleve en kombination af nærvær, tydelighed og udfordring, der giver dig præcis det, du har brug for: ærlige samtaler, konkrete strategier og et motiverende skub til at tage kontrollen tilbage.

TILMELD DIG FORLØB MED MARK

Få pladser tilbage! Tilmeld dig manderetreat i dag.

Der er nu kun få pladser tilbage til vores manderetreat i oktober måned. Sikre din plads i dag. Inviter gerne gutterne med på en uforglemmelig rejse. 

TILMELD DIG FOR KUN 1.995,-