Kvinder der står stærkt indefra
- Et forløb der forvandler dig for livet.
High Quality Women er et intenst forløb for dig, der vil styrke dit selvværd, finde ro og skabe balance mellem din indre og ydre styrke. Du lærer at stå stærkt i dig selv, sætte sunde grænser og handle ud fra dine værdier med klarhed. Du får konkrete mentale værktøjer fra Lyngemetoden og bliver en del af et fællesskab, hvor ærlighed, mod og autenticitet er fundamentet.
Det handler ikke om at blive en anden, men om at stĂĄ ved og leve som den kvinde, du i virkeligheden er.
Â
Tilmeld dig forløbetTilmeld dig vores populære kvinderetreat
10. januar 2026. På dette retreat styrker vi både krop og sind gennem vejrtrækning, saunagus, koldbade og mentale værktøjer. Vi taler ærligt, uden masker og uden at dømme. Du lærer at slippe spændinger, finde modet frem og stå stærkere, i dig selv og sammen med andre kvinder.
Tilmeld dig her00
Dage
00
Timer
00
Min
00
Sek
Bliv en stærkere version
af dig selv
Føler du, at ingen rigtig ser, hvad du står i? du er ikke alene, men du kan ændre det.
På dette retreat inviteres maks 20 kvinder til at forbinde krop og sind gennem vejrtrækning, mentale øvelser, saunagus og kolde bade. Du lærer at give slip på spændinger, finde ro i dig selv og mærke din indre styrke.
Vi samles som kvinder i et trygt rum, hvor du kan være dig selv, ærligt, frit og uden at skulle præstere.
Når du tager herfra, står du klarere, mere forbundet og med konkrete værktøjer, du kan bruge i din hverdag.
Dette er dit frirum, et sted, hvor du genfinder din kraft og opdager, hvad du virkelig er i stand til.
Skab varige forandringer med et forløb
Måske kæmper du med et lavt selvværd, manglende retning eller en indre uro, du ikke helt kan slippe af med. Du er ikke alene, og det er netop derfor, vi har skabt High Quality Women.
Forløbet er for kvinder, der vil tage ejerskab over deres liv og skabe varige forandringer. Her får du 7 måneders intensiv sparring, 14 individuelle samtaler, mulighed for at deltage i retreats og live-møder med andre kvinder, der går gennem de samme udfordringer som dig. Du får konkrete mentale værktøjer fra Lyngemetoden, som kan bruges direkte i hverdagen, og du bliver en del af et trygt og ærligt fællesskab, hvor du kan være dig selv uden masker.
Mød kvinderne bag
High Quality Women
Bag High Quality Women står der nogle kvinder, der ikke bare taler om forandring, de har levet den. Kvinder, som har mødt modgang, kæmpet kampe og alligevel rejst sig stærkere. Læs mere om dem her på siden.
Solvejg Hummeluhre
Som mentaltræner møder Solvejg kvinder med empati og tydelighed.
Hun har en særlig evne til at se sine klienter, som de er, og hurtigt gennemskue, hvad der holder dem tilbage. Hun hjælper kvinder med at skabe balance, forstå sig selv bedre og finde indre styrke til at tage konkrete skridt mod den forandring, de længes efter.
Susanne Bay
Din mentale medspiller pĂĄ rejsen mod et stærkere mindset.Â
Susanne er en inspirerende og livsglad kvinde, hvis smil, energi og livsglæde smitter. Gennem ĂĄrene har hun guidet kvinder til klarhed, ro og indre styrke, til at sætte grænser, leve efter egne værdier og vende mentalt træthed til mentalt overskud. Hun skaber mestring gennem læring.Â
Camilla Bachmann
Camilla kombinerer sin faglighed, som sygeplejerske, med sin erfaring, som mentaltræner, og skaber et trygt rum, hvor kvinder kan være ærlige, blive mødt og finde styrken til at leve indefra og ud.Â
Joan Johansen
Joan Johansen er mentaltræner og socialpædagog med mange ĂĄrs erfaring i at støtte børn, unge og forældre i at genfinde ro, retning og mening, nĂĄr livet føles som et uendeligt hamsterhjul. Hun arbejder ud fra et klart formĂĄl: at hjælpe mennesker med at finde hjem til sig selv, mentalt, følelsesmæssigt og menneskeligt – sĂĄ de kan leve med større ro, mod og mening.Â
Helene Hansen
Helene Hansen er mentaltræner med et særligt fokus på kvinders personlige udvikling. Hun tror på, at enhver kvinde rummer en styrke, der kan forandre alt. Når kvinder lærer at mestre deres mindset, finder de vejen til frihed, balance og indre power.
FĂĄ pladser tilbage!
Tilmeld dig kvinderetreat i dag.
Der er kun fĂĄ pladser tilbage til vores kvinderetreat i januar mĂĄned. Sikr din plads i dag. Inviter gerne veninderne med pĂĄ en uforglemmelig rejse.
Tilmeld dig for kun 1.995,-
Tilmeld dig
