Overskrift 2

Tekst

Siden 1996 har Lyngemetoden analyseret mennesker og deres årsager til problemer og mistrivsel. Lyngemetodens forskning viste, at vi mennesker ikke har et uanede antal problemer, men tvært imod oftest kæmper med de samme type udfordringer.

De typiske udfordringer, som hovedparten af alle mennesker kæmper med er: følelsen af svigt, mindreværd, komplekser, stress, overtænkning og angst – og fælles for mange er, at disse udfordringer vækker følelser som skuffelse, tristhed, opgivenhed, udmattelse eller vrede. 

Lyngemetoden opdagede, at hovedparten af menneskers udfordringer kan undgås, hvis vi mentaltræner folks evner til at forstå, hvordan disse udfordringer opstår, og hvordan man undgår dem. 

Det er sidenhen blevet til Lyngemetoden – et træningssystem, hvor mennesker gennem viden, forståelse og praktisk træning udvikler 12 nye færdigheder. Med dem i bagagen kan undgå hovedparten af problemerne, der førhen har drænet energi. 

Årsagen er ofte livsstilsproblemer...
Lyngemetoden har erfaret, at hovedparten af de psykiske lidelser primært skyldes livsstilsproblemer, som ofte kan relateres direkte tilbage til kaos i følelseslivet, undertrykte følelser, undersocialisering eller manglende personlige og sociale færdigheder.  

Problemer gør ondt, og har man ikke de rette værktøjer, kan de fylde hele ens hoved. Og udløse psykiske forstyrrelser, som fremprovokerer stress, angst, depression, spiseforstyrrelser, misbrug, OCD, selvskade – og ofte med lange sygemeldinger som konsekvens.