MentaltrĂŚner
Pia Ă kerberg Hansen
Â
Jeg har i smĂĽ 10 ĂĽr arbejdet med mennesker med mistrivsel â herunder stress, angst, depression, komplekse problemer.
Min passion har altid vÌret at arbejde med og hjÌlpe mennesker, og det gør ondt i mit hjerte at se mennesker, der mistrives.
Jeg har selv vĂŚret en person, som har gĂĽet meget op i, hvad andre tĂŚnkte om mig, og dette har vĂŚret en bremseklods for min udvikling.
I lang tid gik jeg og troede, at jeg havde et fint liv, men da jeg blev mor, mÌrkede jeg, hvordan mine dürlige vaner og mønstre resulterede i mistrivsel.
Efter et forløb à Lyngemetoden og de vÌrktøjer jeg blev prÌsenteret for, er jeg i dag blevet mere robust, afbalanceret og forstüende overfor de mentale mekanismer.
Jeg er et levende bevis pĂĽ, at det her virker og det vil glĂŚde mig at vĂŚre med pĂĽ din rejse!
Hvorfor vĂŚlge mig som mentaltrĂŚner
Er du den bekymrede og overtĂŚnkende type?
Drømmer du om et bedre liv? At leve i stedet for at overleve? Et liv uden bekymringer, overtÌnkning, stress, angst, depression. Et liv, hvor du trives og føler glÌde og balance. Endda et liv, hvor du føler en ny form for lykke.
Med min rolige facon og med forstüelse vil jeg støtte og hjÌlpe dig med at blive den bedste version af dig selv.
En af mine største talenter er, at jeg er et empatisk og indlevende menneske. Du vil møde stor forstüelse og en mentaltrÌner, der er nÌrvÌrende og lyttende.
Det er vigtigt for mig, at du opnür dine mül og drømme, og den retning vil jeg kÌrligt skubbe dig i.
Jeg er der hele vejen!
Pia Ă kerberg Hansen -Â Certificeret mentaltrĂŚnerÂ
Mere om Pia
Jeg er 38 ür og bor i København sammen med min mand og to piger pü 2 og 5 ür.
Udover at vĂŚre mentaltrĂŚner arbejder jeg ogsĂĽ som koordinerende sagsbehandler i et jobcenter.
Før jeg stiftede bekendtskab med Lyngemetoden, levede jeg selv et liv fyldt med grublerier og bekymringer, usikkerhed og en frygt for at fejle og ikke vÌre god nok. Jeg var ekspert i at udskyde ting og have fokus pü det skidte og alt det, jeg ikke nüede. Den indre kritiker var stor, og jeg vidste ikke rigtig, hvad mine vÌrdier var.
Da jeg blev mor for første gang, og da coronakrisen kom, mĂŚrkede jeg for alvor, hvordan mine dĂĽrlige vaner og mønstre resulterede i stress og angstsymptomer. Jeg havde svĂŚrt ved at sove â jeg havde hjertebanken, trykken for brystet, og indimellem var det som om, at der stod en elefant pĂĽ mit bryst og at jeg ikke kunne trĂŚkke vejret ordentligt.
Jeg kan huske, at jeg stod op om morgenen og følte, at min hud hang af trÌthed, og bare selve dagen var uoverskuelig for mig. Jeg tÌnkte mig simpelthen syg!
Jeg vidste ikke, hvad jeg skulle gøre anderledes â for sĂĽ havde jeg jo gjort det! En psykolog var ikke det rette for mig; det hjalp mig ikke.
Lyngemetoden var min redning til et liv med glĂŚde og balance igen. At fĂĽ en konkret opskrift pĂĽ, hvad jeg prĂŚcis skulle gøre anderledes for at opnĂĽ mental succes â det var lige, hvad jeg havde brug for.
I dag stĂĽr jeg stĂŚrkere end nogensinde før! Med vĂŚrktøjer, en konkret opskrift og livsprincipper, en støttende mentaltrĂŚner, hĂĽrdt arbejde og øvelse â har jeg i dag en forstĂĽelse for, hvordan jeg opnĂĽr mental sundhed.
Efter mit forløb i Lyngemetoden, fordi mit ønske om at hjÌlpe andre mennesker er sü stort, besluttede jeg mig for at blive mentaltrÌner, sü jeg kunne hjÌlpe andre til at fü en bedre mental sundhed.
